Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший утренний напиток - питает кожу и улучшает пищеварение

Опубликовано: 14:04, 10.01.2026

прогород Представьте: утро, будильник, необходимость привести себя в рабочее состояние. Рука сама тянется к чайнику или кофемашине. Привычный ритуал. Но что, если самый действенный утренний эликсир уже стоит в холодильнике на полке с молочкой? Речь не о чудо-смузи, а о самом обычном натуральном йогурте. Да-да, тот самый продукт, который многие считают просто десертом или лёгким перекусом. Исследования всё чаще указывают на него как на идеального кандидата для первого приёма пищи. Не чай, не кофе, и уж тем более не какао – именно этот кисломолочный напиток может стать настоящим топливом для организма на весь день. Звучит странно? Сейчас объясним. Почему не кофе? Или как бодрость может быть долгой Кофеин – это как резкий пинок для нервной системы. Энергия взлетает, но так же стремительно и падает, оставляя после себя иногда только нервозность и желание выпить ещё чашку. Польза йогурта строится на другом принципе. Это не взбалтывание, а тонкая настройка. Всё начинается глубоко внутри, в кишечнике, где обитает целая вселенная микроорганизмов. Натуральный йогурт с живыми культурами поставляет туда пробиотики – полезных бактерий, которые приводят этот микромир в порядок. А от состояния кишечника зависит абсолютно всё: как усваиваются витамины, как работает иммунитет, и даже какие гормоны вырабатываются. Стабильная работа пищеварительного тракта – это и есть основа ровной, долгой энергии без сбоев и резких спадов. Секрет сияющей кожи и лёгкого желудка Тот, кто ищет лучший утренний напиток для красоты, часто покупает дорогие коллагеновые коктейли. А зря. Многие проблемы с кожей – высыпания, тусклый цвет, воспаления – это проекция внутренних неполадок, часто именно пищеварительных. Йогурт работает как внутренний санитар. Улучшая микрофлору и налаживая регулярное очищение кишечника, он убирает саму причину проблем. Результат – чистая, сияющая кожа становится естественным «побочным эффектом» от привычки завтракать правильно. И да, с пищеварением после такого начала дня тоже не будет никаких тяжёлых тайн и вздутий. Всё происходит легко и предсказуемо. Разбор состава: что внутри, кроме бактерий? Но пробиотики – не единственные герои. Натуральный йогурт, особенно греческий или skyr, – это отличный источник белка. Белок насыщает надолго, избавляя от мыслей о перекусе уже через час после завтрака. Это стратегия для тех, кто следит за формой. Кальций – не просто «для костей». Он участвует в сокращении мышц и проведении нервных импульсов, то есть напрямую влияет на нашу утреннюю собранность. Витамины группы B – те самые незаметные рабочие, которые помогают превращать съеденную пищу в чистую энергию, а не в отложения на боках. Получается комплексный подход: организм не просто будят, а снабжают всем инструментарием для эффективного старта. Закон, мифы и реальность на полке магазина Закон требует честно указывать состав. И здесь начинается самое важное. Учёные назвали лучший утренний напитком именно натуральный йогурт. Ключевое слово – натуральный. Миф заключается в том, что все баночки в отделе одинаково полезны. Реальность сурова: йогурт с сахаром, сиропом, крахмалом и ароматизаторами – это уже десерт, а не здоровый завтрак. Как выбрать? Правило простое: чем короче состав, тем лучше. Идеально – только молоко и закваска. Всё остальное – дело вкуса и рук. Добавить можно свежие ягоды, ложку мёда, горсть орехов или отрубей. Так вы контролируете сладость и получаете дополнительную клетчатку, пишет источник. Итог: как это работает на практике Итак, картина утра меняется. Не нужно кипятить воду или молоть зёрна. Достаточно открыть баночку. Такой завтрак не обжигает, не требует дополнения бутербродом, он самодостаточен. Он питает изнутри, давая сытость, энергию и заботу о микрофлоре. Через пару недель регулярного употребления можно заметить, что живот стал работать как швейцарские часы, а кожа выглядит свежее. Это не магия, а физиология. Возможно, стоит один раз заменить привычную чашку на этот утренний напиток? Просто чтобы почувствовать разницу. В конце концов, учёные не просто так тратят время на исследования.
Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали лучший утренний напиток - питает кожу и улучшает пищеварение

Сообщает progorod58.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Не сок, не кофе и не какао: ученые назвали идеальный утренний напиток  улучшает состояние кожи и пищеварение 03:04, 29 Апр Не сок, не кофе и не какао: ученые назвали идеальный утренний напиток — улучшает состояние кожи и пищеварение Прогород Кофе бодрит, сок даёт витамины, какао согревает — но всё чаще исследователи сходятся во мнении, что лучший утренний ритуал вообще не напиток...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад 10:04, 15 Авг Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить ...

Microsoft представила новые иконки для пакета приложений Office 12:32, 31 Окт Microsoft представила новые иконки для пакета приложений Office Microsoft официально представила новые иконки для пакета приложений Office, которые, впрочем, энтузиасты SMM агентство обнаружили ещё в апреле. Обнов...

Не чай и не кефир: ученые назвали новый целительный напиток - заряд бодрости на целые сутки 18:04, 19 Мар Не чай и не кефир: ученые назвали новый целительный напиток - заряд бодрости на целые сутки Фото сгенерированоСагаан-дали, или рододендрон Адамса, подробно изучили российские исследователи. Они определили полный состав растения и количество ...

Təhsil müəssisələrində yeni avadanlıqlar quraşdırıldı, şagirdlər müasir biliklərə yiyələnməyə başladılar. Universitetlər beynəlxalq əməkdaşlıq proqra 21:10, 20 Июл Təhsil müəssisələrində yeni avadanlıqlar quraşdırıldı, şagirdlər müasir biliklərə yiyələnməyə başladılar. Universitetlər beynəlxalq əməkdaşlıq proqramlarına qoşuldular. Sənaye müəssisələri modernləşdirildi, nəticədə minlərlə yeni iş yeri yarandı. Əhalinin həyat səviyyəsi xeyli yaxşılaşdı, çünki sosial proqramlar uğur...

Кофеин для микрофлоры: как бодрящий напиток улучшает состояние кишечника 18:04, 08 Май Кофеин для микрофлоры: как бодрящий напиток улучшает состояние кишечника Любители кофе обладают более насыщенным и здоровым микробиомом кишечника по сравнению с теми, кто игнорирует этот напиток. Об этом сообщило издание E...

Эксперты Росконтроля назвали лучший растворимый кофе: покупаю сразу тройной запас - домой, родителям, друзьям и в офис 09:04, 07 Фев Эксперты Росконтроля назвали лучший растворимый кофе: покупаю сразу тройной запас - домой, родителям, друзьям и в офис ПрогородОткроем баночку с утра пораньше. Вроде бы всё просто: хлопнул крышкой, залил кипятком — и вот он, долгожданный аромат. Или нет? Задумывались ...

Не эспрессо, не капучино - и в два раза полезнее американо: ученые назвали самый полезный кофе 06:04, 11 Янв Не эспрессо, не капучино - и в два раза полезнее американо: ученые назвали самый полезный кофе прогород Утро начинается не с кофе. Оно начинается с мучительного выбора между эспрессо, капучино или американо. А что, если самый правильный вариант...

15:04, 21 Авг Действительно ли утренний кофе делает нас счастливее — вот, что говорит наука Кофе действительно делает нас немного счастливее Кофе давно стал символом утреннего пробуждения, а для многих людей — почти ритуалом, без которого сл...

05:04, 08 Май Работает как пластырь: почему утренний кофе вызывает сонливость Употребление кофе в утренние часы может спровоцировать чувство усталости. Об этом в интервью изданию TakeOut рассказал диетолог Александр Лериц. Осно...

16:04, 01 Мар Не только бодрость: учёные назвали неожиданный эффект кофе — чашка утром защищает мозг от депрессии Фото из архива ПроГородОбычная чашка кофе способна работать как броня для психики. И дело не в бодрости. Китайские исследователи из Чунцинского медиц...

23:04, 26 Апр Вы портите утренний кофе: 1 ошибка с кипятком уничтожает весь вкус Прогород Каждое утро вы совершаете крошечную, но роковую ошибку, которая превращает даже дорогой кофе в горькое пойло. Вы заливаете его кипятком. Каж...

19:04, 09 Сен Бумажный фильтр и другие способы сделать утренний кофе полезнее для здоровья Кофе даёт прилив энергии и улучшает концентрацию. Также считается, что он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития диабета 2 типа, болезни Пар...

05:04, 14 Авг Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол...

01:04, 29 Окт Почему кофе может исчезнуть с планеты: как мы сами уничтожаем любимый напиток Уже скоро утро может начаться без кофе — и это уже не шутка. Каждое утро миллиарды людей по всему миру совершают один и тот же ритуал — заварить кофе...

09:04, 06 Мар Можно смело покупать по 2 плитки - внутри чистое какао: Роскачество нашло лучший шоколад Прогород Полки магазинов заставлены шоколадом. Обёртки яркие, цены разные, названия знакомые. Но за словом «шоколад» иногда скрывается совсем другой ...

08:04, 27 Фев Не чай и даже не компот: эксперты назвали самый полезный напиток ПрогородКаждый день мы потребляем литры жидкости. Кто-то начинает утро с бодрящего кофе, кто-то предпочитает классический чёрный чай, а приверженцы з...

20:04, 10 Июл Больше никакого кофе в банка: в Чижик завезли напиток нового поколения - теперь дома вкуснее и ароматнее, чем из кофейни Фото Progorod58 Зерновой кофе из дискаунтера может удивить: смесь робусты и арабики даёт плотную пенку, шоколадную горчинку и аромат на всю кухню. Ко...

19:04, 05 Ноя Учёные обнаружили, что утренний секс помогает лучше работать Давно ищете путь к успешной карьере? По мнению учёных, помочь в этом может занятие любовью по утрам. Об этом говорится в новом исследовании. Авторы н...

09:04, 13 Фев Пальмы - ноль, только какао: эксперты Роскачества назвали лучшие шоколадные бренды - смело берите на подарок ПрогородВ кондитерском отделе легко потерять ориентиры. Глаза разбегаются по зеркальным полкам, рука сама тянется к раскрученной упаковке, а ценник ш...

03:04, 29 Ноя Учёные выяснили, как благодарность улучшает здоровье Выражение благодарности, как показало новое исследование, проведённое Кристофером Овейсом, доцентом Школы менеджмента Рэди Калифорнийского университе...

18:04, 13 Ноя Учёные рассказали, как сон улучшает результаты спортсменов Один из важных компонентов хорошей физической формы - это сон. И у спортсменов с ним бывают проблемы, хотя научно доказано, что он улучшает результат...

08:04, 13 Авг Учёные США вырастили человеческую кожу с волосами в чашке Петри Опыт с мышами может навсегда решить проблему облысения. Учёные Детского медицинского центра Бостона (США), Медицинской школы Гарварда (США) и Универс...

00:04, 28 Дек Ученые сварили пиво против вирусов: как напиток заменяет прививку Вирусолог Крис Бак с кружкой пива. Источник и изображения: ScienceNews Сегодня каких только видов пива не существует. Кроме привычных нам лагера и IP...

14:04, 07 Май Шалунов – лучший нападающий полуфиналов Кубка Гагарина по версии КХЛ, Миллер – лучший защитник, Серебряков – лучший вратарь, Терехов – лучший новичок Комиссия по определению лучших хоккеистов на основании статистических данных, предоставленных отделом статистики Центрального информационного бюро КХ...

21:04, 03 Май Марс «сдирает кожу» со своей луны: учёные предсказали новый сценарий гибели Фобоса раньше ожиданий Исследование показывает, что спутник Марса будет постепенно разрушаться гравитацией планеты, формируя пылевое кольцо вокруг неёДолгое время орбитальн...

09:04, 14 Авг Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 руб...

20:04, 15 Авг Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить&r...

05:04, 16 Авг 1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка...

09:04, 15 Фев Кофе так пить нельзя: эксперты назвали 5 правил приготовления напитка для гурманов - полезнее в 2 раза и ароматнее ПроГородДля тех, кто хочет жить долго и выглядеть хорошо, есть хорошая новость: кофе может стать надёжным союзником. Главное — знать меру и выбирать ...

10:04, 20 Апр Эксперты Росконтроля назвали отличный растворимый кофе: покупаю двойной запас домой и в офис - проверенное качество ПрогородЛабораторная проверка популярных марок растворимого кофе выявила бренды с идеальным составом, высоким содержанием кофеина и безупречной репут...

02:04, 12 Июн Премия Трибуны Спортса’’. Серебряков победил в номинации «Лучший официальный блог», Мэддисон – самый громкий эксперт, Губерниев – лучший автор в олимпийских видах, Ребров – лучший среди авторов-футболистов Этим вечером прошло вручение Премии Трибуны Спортса’’. 1. Комменты со Спортса” забрали премию Футбольный прорыв года! 2. «Хьюстон, у нас про теннис!»...

00:04, 30 Май Ученые выяснили, что кофе может лишать мозг полноценного отдыха во сне Польские ученые из Вроцлавского медицинского университета выяснили, что регулярное употребление кофеина может ухудшать качество сна, даже если челове...

23:04, 02 Фев Что вреднее: зеленый чай или кофе - учёные дали нам всем дельный совет ПрогородЗеленый чай — король здоровья? Забудьте это. Последние научные данные слегка меняют расклад сил на полке с напитками. Оказывается, в вопросах...

23:04, 25 Авг Можно ли пить кофе во время приема антибиотиков: что говорят ученые Результаты исследования показали, что кофе и антибиотики — вещи не всегда совместимые У многих людей утро начинается с чашки кофе, которая помогает п...

20:04, 16 Апр Зависит от суточной нормы: ученые выяснили, как кофе влияет на депрессию Ученые установили связь между объемом потребляемого кофеина и состоянием психики человека. Все зависит от суточной дозы. Результаты исследования опуб...

08:04, 13 Авг Учёные: Кофе полезно пить перед принятием важных решений Кофеин не влияет на творческие идеи, а помогает концентрироваться на одной проблеме и ее результате. Учёные Дарья Забелина из Арканзаса и Пол Сильвия...

16:04, 21 Фев Сколько можно пить кофе в день: ученые четко определили количество чашек - больше уже яд ПроГородРоссия стремительно превращается в кофейную державу. Мы уже пьём кофе больше, чем чай. За год выпиваем около 180 тысяч тонн кофе — это на 40 ...

16:04, 24 Май Быстрее, чем выпить чашку кофе: ученые приблизили скорость зарядки электромобилей к заправке бензиновых авто Всего 6 минут на зарядку до 85%Международная исследовательская группа под руководством профессора Ши-Чжана Цяо из Университета Аделаиды (Австралия) с...

09:04, 17 Авг Разгрузочный пельмень: Крымские манты улучшат пищеварение за час Ароматные специи и говядина запустят желудок лучше панкреатина. 1 взрослая порция содержит всего 300 ккал. При этом рецепт можно разнообразить тыквой...

05:04, 14 Авг Учёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в Россию Без лекарства и вакцины вирус распространится быстрее чем в Китае. Колхозы Дальнего востока могут легко подцепить вирус от птиц. Коронавирус мутирует...

21:04, 12 Авг Ученые назвали точный возраст кошек-долгожителей: не 8, не 15 и даже не 18 лет Ученые назвали точный возраст кошек-долгожителей: не 8, не 15 и даже не 18 лет Узнай, сколько лет твоей кошке по человеческим меркам — цифры удивят. ...

13:04, 26 Июл Бросить курить до 35 лет: ученые назвали возраст для спасения от рака Шансы на долгую жизнь без онкологических заболеваний у людей, бросивших курить до 35 лет, сопоставимы с показателями тех, кто никогда не притрагивалс...

08:04, 13 Авг Учёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона лет Учитывая темп и особенности роста растений, что бьют прошлогодние показатели, эксперты поднимают вопрос глобального потепления. Исследовательская гру...

14:04, 08 Фев Кофейная пауза: как чашка бодрящего напитка влияет на пищеварение Кофе способствует значительному улучшению функционирования пищеварительной системы, стимулируя моторику кишечника. Об этом сообщает издание The Guard...

16:04, 21 Окт Глава «Лалибела кофе» Гущин: кофе в России подорожает на 25% в 2026 году По словам, эксперта на стоимость влияют два главных фактора: мировые биржевые цены и курс доллара. Ещё в августе самые популярные сорта кофе — арабик...

06:04, 24 Фев Даже не гречка: ученые назвали самую полезную кашу на завтрак Прогород Гречка давно и прочно заняла пьедестал почета в рейтинге полезных круп. Она есть в каждом доме, её хвалят диетологи, ей кормят спортсменов и...

02:04, 03 Сен Учёные назвали ходьбу самым простым и эффективным упражнением для похудения Ходьба - это то, что легко впишется в самый насыщенный график. К тому же исследования показывают, что регулярные ежедневные прогулки действительно по...

09:04, 06 Мар Ученые назвали самый полезный овощ в мире: не брокколи и не кабачок Прогород Брокколи долгое время считалась эталоном здорового питания. Её рекомендуют диетологи, фитнес-тренеры и сторонники ЗОЖ. Но недавнее исследова...

22:04, 18 Сен Безнадежно глупы: ученые назвали самую глупую группу крови Безнадежно глупы: ученые назвали самую глупую группу крови Сколько можно спорить, влияет ли группа крови на ум? Долгие годы ходят байки, слухи и «нар...

07:04, 02 Окт Ученые назвали самый вредный вид чая: не зеленый, не каркаде и в 10 раз вреднее чая с ромашкой Ученые назвали самый вредный вид чая: не зеленый, не каркаде и в 10 раз вреднее чая с ромашкой Кажется, что может быть безобиднее кружки сладкого чая...

23:04, 15 Июн Ученые назвали 4 самые полезные рыбы: запомнить легко - они все на букву «С» Фото Progorod58 Любители дорогой семги часто не догадываются, что не менее ценные источники омега-3 можно найти по гораздо более доступной цене. Диет...

15:04, 31 Янв Разные ожидания: ученые назвали четыре типа личности пользователей ChatGPT Мотивы взаимодействия с нейросетями существенно различаются, а универсальный подход к ИИ больше не работает. Поэтому учеными было выявлено четыре при...

01:04, 06 Май Тихий риск для жизни: ученые назвали скрытый фактор преждевременной смерти Тяжелая форма астмы способна существенно повысить вероятность преждевременной смерти у пациентов. Этот вывод следует из результатов масштабного иссле...

17:04, 14 Фев Ученые назвали самый полезный завтрак: не каша и не творог и в 5 раз полезнее овощей ПроГородПредставьте: за окном еще темно, а вы уже проиграли первый раунд битвы за день. Голова гудит, мысли путаются, а единственная идея — это пятая...

03:04, 26 Авг Ученые назвали возраст, после которого не стоит заводить животных - в чем причина Ученые назвали возраст, после которого не стоит заводить животных - в чем причина Обсуждения на эту тему возникают регулярно. И ладно бы об этом заду...

12:04, 26 Сен Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, и не омлет и в 100 раз полезнее овощей Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, и не омлет и в 100 раз полезнее овощей Завтрак — это не галочка в списке дел, а секретный инструме...

20:04, 01 Окт Стартовал организованный «Единой Россией» всероссийский конкурс «Лучший дом. Лучший двор» Всероссийский конкурс, направленный на поощрение лучших инициатив в сфере ЖКХ, вновь открыт для заявок, которые будут приниматься до середины ноября....

13:04, 11 Май В "Магните" найден шикарный кофе для гурманов: стоит копейки, запах обалденный, и даже вкус натурального кофе Фото Progorod58 Забудьте снобизм: иногда идеальная чашка прячется не в зернах, а в простой крафтовой пачке на полке супермаркета. Молотый кофе из «Ма...

13:04, 08 Май В "Чижике" найден натуральный кофе для гурманов: стоит копейки, а вкус кофе мягкий, умеренно крепкий, без кислоты ПрогородУтро без кофе для многих — день, вылетевший в трубу. Но найти одновременно вкусный, ароматный и бюджетный вариант — настоящий квест. В дискау...

09:04, 02 Мар Это кофе можете смело брать по 2 банки: 10-ка лучшего растворимого кофе по итогам экспертизы Росконтроля - цена ничего не решает Прогород Есть два типа людей: те, кто морщит нос при слове «растворимый», и те, кто в командировке или на даче готов отдать душу за ложку гранул в кр...

04:04, 28 Фев Кофе даже не пахнет: Роскачество назвало 5 худших марок растворимого кофе — внутри горькая полынь и привкус мешковины Фото из архива ПроГородСегодня полки ломятся от банок с кофе. Дорогой, дешёвый, в зёрнах, молотый, сублимированный. Казалось бы, бери любое — и радуй...

04:04, 28 Фев Правило «не есть после 18» больше не работает: ученые назвали идеальное время для ужина FreepikОрганизм — это завод, у которого есть график. В 18:00 он готов переварить стейк. В 22:00 тот же стейк — уже проблема. Пища, съеденная поздно, ...

00:04, 15 Сен Ученые назвали единственная группа крови: она является источником долгой молодости и жизни Ученые назвали единственная группа крови: она является источником долгой молодости и жизни Ученые сделали сенсационное открытие: обладатели первой гр...

11:04, 21 Май Учёные назвали самые полезные пельмени — не со свининой, не с говядиной и в два раза полезнее куриных Пельмени — удобное и сытное блюдо, от которого трудно отказаться. Диетолог-консультант Алексей Кабанов назвал вид пельменей, который при соблюдении н...

21:04, 13 Июн Ученые назвали самый полезный овощ: не брокколи, не свекла и в два раза полезнее сельдерея Фото Progorod58 Пока многие тратятся на авокадо и модные суперфуды, настоящий лидер по содержанию полезных веществ спокойно растёт на грядке и подоко...

05:04, 16 Авг 2 яйца для мужчины – здоровье в руины: Учёные назвали вредный завтрак, вызывающий диабет Доктор Нил Барнард раскрыл обман крупных фирм. Согласно статистике, 85% всех исследований доказывают вред яиц, ведь они являются самым крупным постав...

20:04, 19 Фев Ученые назвали самые полезные морепродукты: не креветки, не мидии, в 2 раза полезнее икры ПрогородМир морепродуктов — штука коварная. Вроде бы все знают, что рыба и прочая морская живность — это полезно, даже обязательно. Но когда доходит ...

21:04, 20 Сен Ученые назвали еще одну смертельную болезнь, которую вызывает сладкая газировка и соки Сладкая газировка способствует распространению колоректального рака Сладкая газировка и фруктовые соки из магазина давно считаются вредными из-за изб...

09:04, 28 Апр Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, не яйца и намного полезнее овощей ПрогородПервый приём пищи — это не просто топливо для тела, а мощнейший инструмент для запуска метаболизма и защиты от серьёзных заболеваний. Специал...

13:04, 18 Окт Омега-3, куркумин, витамин D: учёные назвали добавки, которые действительно помогают при воспалении Воспаление в нашем организме может быть как кратковременным, так и хроническим. Множество научных работ связывает длительное воспаление со многими се...

23:04, 03 Апр Сколько людей может прокормить Земля: учёные назвали предел, и он уже превышен в 3 раза Наша планета переполнена. На самом деле ее экологическая емкость была превышена еще несколько десятилетий назад. Население Земли в 2026 году составля...

15:04, 16 Мар Ученые назвали самый полезный фрукт - не яблоко, не банан и в 2 раза полезнее киви ПроГородПомните поговорку про яблоко, которое заменяет врача? Так вот, учёные сказали, что она уже не работает. Американские исследователи перебрали ...

03:04, 15 Мар Ученые назвали самое полезное масло: не оливковое, не топленое и в два раза полезнее кунжутного ПроГородСамого полезного масла в одной бутылке не существует. Есть формула, которая делает любой салат по-настоящему полезным. Главная ошибка — рафин...

11:04, 19 Ноя Ученые назвали самый полезный завтрак: не омлет, не овсянка и намного полезнее овощей Ученые назвали самый полезный завтрак: не омлет, не овсянка и намного полезнее овощейИдеальный завтрак — это не про то, чтобы быстро закинуть в себя ...

21:04, 10 Мар Ученые назвали главную опасность жизни в съемной квартире - об этом никто не задумывается Прогород Многие воспринимают аренду жилья как временное и вполне приемлемое решение. Нет возможности купить свою квартиру — снимаем чужую. Это удобно...

14:04, 09 Янв Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощей прогород Утро. Самое время для главного гастрономического мифа – поиска «самого-самого» полезного завтрака. Овсянка? Творог? Яичница? Ученые, кажется...

05:04, 13 Янв Не суфле, не зефир – и в два раза полезнее пастилы: ученые назвали самый полезный десерт Прогород Представьте себе самый полезный десерт. Что это? Воздушный зефир? Диетическое суфле? А вот и нет. Ученые и диетологи, кажется, нашли неожида...

16:04, 21 Фев Учёные назвали жест, выдающий людей с высоким IQ: просто взгляните на руки собеседника FreepikПсихологи уверяют, что уровень IQ можно определить по языку тела точнее, чем по стандартным тестам на IQ. Это не просто слова, а результаты ис...

09:04, 07 Фев Ученые назвали самые счастливые этажи для жизни - все дело в этих важных факторах ПрогородВыбирая квартиру, чаще смотрят на планировку, вид из окна и соседей. На каком этаже жить — вопрос, который часто решается кошельком или налич...

22:04, 20 Фев Учёные назвали самый старящий продукт в рационе: он есть на каждой кухне и это не сахар FreepikМногие привыкли винить в ранних морщинах сладкое. Но диетологи всё чаще говорят о другом враге молодости, который прячется на виду — в бутылке...

05:04, 15 Фев Ученые назвали опасный для средней полосы России сорняк-гибрид, разрушающий фундаменты Рейнутрия богемская, гибрид, возникший в Европе при скрещивании японской и сахалинской рейнутрий, представляет потенциальную опасность для средней по...

22:04, 20 Фев Ученые назвали самые счастливые этажи для жизни - все дело в этих главных факторах ПрогородПокупка квартиры — это всегда квест с кучей неизвестных. Метраж, планировка, район, соседи... Но один вопрос чаще всего остается за кадром, х...

00:04, 05 Авг Планета готовится к переменам: ученые назвали численность людей, которую сможет выдержать Земля Человечество столкнулось с необходимостью радикального сокращения своей численности, чтобы предотвратить глобальный коллапс экосистем. Согласно прогн...

18:04, 18 Мар Оказалось, что мы всю жизнь храним картошку неправильно: ученые назвали единственное место, где она пролежит полгода ПрогородГлавный кухонный запрет, который передавали из поколения в поколение — картошке не место в холодильнике. Пускать ростки в тёмном шкафу — её у...

05:04, 16 Авг После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны...

05:04, 23 Авг Ученые назвали причину фантомных болей — во всем виновата “карта тела”, которая никогда не обновляется Ученые назвали причину фантомных болей Фантомные боли — одно из самых загадочных и мучительных явлений в нейронауке. Люди, потерявшие конечность, час...

20:04, 19 Фев Ученые назвали 4 самые полезные каши: в них богатырская сила и мощь — ешьте одну каждое утро FreepikКаши на завтрак — это старинная русская традиция. Но, как выяснили учёные, не все они одинаково полезны. Овсянка, гречка, рис и пшено — эти 4 ...

10:04, 23 Фев Вы сами гробите свой организм: ученые назвали 5 самых вредных каш - а мы их едим на завтрак и еще детей заставляем ПроГородВсе мы с детства помним: "Ешь кашу — будешь здоровым!" Но если честно, не любая каша одинаково полезна. Некоторые варианты, особенно с сахаро...

15:04, 16 Мар Не кормите этим детей: ученые назвали мясо, которое нельзя есть даже здоровым — а оно в каждой тарелке ПроГородВсемирная организация здравоохранения внесла переработанное мясо в список канцерогенов. Колбаса, сосиски, бекон, ветчина — все это попало в ч...

21:04, 02 Июн «Авангард» победил в номинации «Лучшая пресс-служба», Зислис – лучший журналист, Сурин – лучший блогер-хоккеист. КХЛ объявила лауреатов премии по маркетингу и коммуникациям FONBET КХЛ объявила лауреатов премии по маркетингу и коммуникациям 2026 года. Победителем в номинации «Лучшая пресс-служба клуба» стал «Авангард». Вс...

14:04, 17 Фев Ученые назвали самый полезный фрукт: не апельсин, не яблоко - и в два раза полезнее банана. Работает против усталости и хандры ПроГородБывает такое: вроде и спишь нормально, и ешь как обычно, а сил нет. Настроение скачет, то хочется лежать, то вдруг прилив энергии, который бы...

18:04, 18 Мар Ученые назвали самый полезный завтрак: не яйца, не творог и гораздо полезнее овощей - ем каждое утро и чувствую себя на 17 ПроГородВрач-диетолог Ирина Петух объяснила, когда и как правильно завтракать, чтобы получить максимум пользы. Только с правильно накрытым утром стол...

18:04, 31 Окт Повышение зарплаты и карьерный рост: чем полезен утренний секс Занятие сексом по утрам может не только поднимать настроение, но и повышать продуктивность на работе и шансы на карьерный рост. К такому выводу пришл...

09:04, 02 Мар В погоне за урожаем дачники сами превращают огород в пустыню: медным купоросом дачу заливать не надо - ученые назвали сразу 4 причины ПроГородМногие огородники думают: «Дай-ка пролью всё медным купоросом, чтобы фитофтора и гниль не вернулись. Дёшево, эффективно, научно подтверждено»...

13:04, 01 Сен Почему у некоторых людей пот совсем не "пахнет", а другие сразу начинают вонять: ученые назвали главную причину - дело в одной мелочи Почему у некоторых людей пот совсем не "пахнет", а другие сразу начинают вонять: ученые назвали главную причину - дело в одной мелочи Согласно исслед...

08:04, 26 Май Пышный омлет без духовки и жарки — утренний завтрак с ресторанным шиком: секрет "особого" смешивания яиц В поисках здорового и сытного завтрака диетологи сходятся во мнении: омлет на пару — это эталон белкового блюда. Исполнительный директор АНО НИЦ «Здо...

10:04, 13 Янв Не миндаль, не арахис и в два раза полезнее грецкого: ученые назвали самый полезный орех - ешьте два раза в неделю, там чистая польза Прогород Самый полезный орех — звучит как титул на конкурсе красоты среди скорлупок. Все кандидаты хороши, но корону должен получить один. Ученые, кс...

07:04, 17 Фев Не про жажду: увлажняет ли питье воды кожу Употребление воды напрямую не увлажняет кожу, ключевое значение имеет применение увлажняющих средств. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач &m...

08:04, 01 Мар Какао, биоэкопоселения и энергетика: новые возможности нацпроекта «Биоэкономика» Это какао. Если быть точным — Theobroma cacao. В переводе с греческого — пища богов. Так учёные назвали дерево за уникальные свойства его...

16:04, 30 Окт Сидите весь день за компьютером? Пейте какао — вот как оно помогает Ученые объяснили, как какао может спасти сосуды удаленщиков Работа на удаленке для многих людей звучит как мечта: никакого офиса, работай хоть в хала...

02:04, 25 Сен Психолог рассказала, как осознанность улучшает здоровье В современном мире многим всё ещё сложно придерживаться здорового образа жизни. Кроме того, сейчас больше людей, чем когда-либо, страдает от хроничес...

15:04, 15 Сен Врач объяснила, как сон улучшает здоровье кожи После бессонной ночи мы действительно выглядим уставшими. Джоанна Фонг-Исариявонгсе, невролог, специализирующийся на медицине сна, доцент кафедры нев...

21:04, 28 Дек Globe Soccer Awards. Дембеле стал футболистом года, Роналду – лучший игрок Ближнего Востока, Энрике – тренер года, Ямаль – лучший форвард, «ПСЖ» – клуб года, Джокович награжден за заслуги Церемония вручения наград Globe Soccer Awards прошла сегодня в Дубае. Победу в номинации «Лучший игрок года» отпраздновал Усман Дембеле из «ПСЖ». Так...

16:04, 15 Сен