Восемь часов — миф? Сколько сна на самом деле нужно организму

Опубликовано: 20:04, 29.03.2026

Традиционное представление о необходимости строго восьмичасового сна не является универсальной истиной для каждого человека. Об этом сообщает The Guardian. Профессор Рассел Фостер из Оксфордского университета подчеркивает, что средние показатели, часто транслируемые в медиа, не учитывают индивидуальные особенности организма. Согласно его мнению, важнее ориентироваться на собственное состояние: если человек спит по шесть часов, не чувствует усталости и не нуждается в кофеине, это может быть его генетической нормой. Однако хронический дефицит отдыха все же несет серьезные угрозы, включая риск развития деменции и сердечно-сосудистых заболеваний из-за нарушения работы глимфатической системы, отвечающей за очистку мозга от токсинов. Невролог Гай Лешцинер отмечает, что недостаток сна негативно влияет практически на все системы организма — от иммунитета до восприятия боли. Тем не менее он разделяет осознанное ограничение сна и медицинскую бессонницу. «У большинства людей, жалующихся на инсомнию, общее время сна при измерении мозговых волн оказывается ненамного короче, чем у обычного человека», — утверждает специалист. Это явление называют неправильным восприятием состояния сна. При этом эксперты добавляют, что качественный отдых критически важен для решения сложных когнитивных задач. Исследования показывают, что выспавшиеся люди справляются с трудными математическими головоломками в три раза эффективнее тех, кто не «доспал» свою норму. Важным аспектом является и так называемый «досып» по выходным. Профессор Фостер предупреждает, что попытки наверстать упущенное за неделю могут сбить циркадные ритмы, что затруднит пробуждение в понедельник. Постоянные скачки режима провоцируют стрессовую реакцию организма, подавляя иммунную систему. В то же время родителям младенцев не стоит паниковать: несмотря на вынужденный недосып, долгосрочные исследования связывают родительство с долголетием и сохранением когнитивных функций. Для улучшения качества ночного отдыха эксперты советуют использовать плотные шторы и беруши, а также не злоупотреблять алкоголем в качестве седативного средства, так как он лишает сон восстановительной силы. Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.
Восемь часов — миф? Сколько сна на самом деле нужно организму

Сообщает www.5-tv.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Сколько шоколада на самом деле нужно съесть, чтобы умереть 05:04, 08 Апр Сколько шоколада на самом деле нужно съесть, чтобы умереть Шоколад делают из какао-бобов, которые содержат токсичные алкалоиды — теобромин и кофеин Шоколад — одно из немногих лакомств, которое буквально делаю...

Сколько на самом деле нужно варить грибы до готовности - запомните раз и на всю жизнь 12:04, 26 Сен Сколько на самом деле нужно варить грибы до готовности - запомните раз и на всю жизнь Сколько на самом деле нужно варить грибы до готовности - запомните раз и на всю жизнь Сентябрь — последний аккорд грибного сезона, время почти азартн...

Microsoft представила новые иконки для пакета приложений Office 12:32, 31 Окт Microsoft представила новые иконки для пакета приложений Office Microsoft официально представила новые иконки для пакета приложений Office, которые, впрочем, энтузиасты SMM агентство обнаружили ещё в апреле. Обнов...

Сколько нужно на самом деле Развеян популярный миф о количестве шагов в день 17:04, 14 Май Сколько нужно на самом деле? Развеян популярный миф о количестве шагов в день Общепринятое убеждение о необходимости проходить десять тысяч шагов ежедневно для подержания здоровья и хорошей формы признано мифом. Об этом сообщил...

Təhsil müəssisələrində yeni avadanlıqlar quraşdırıldı, şagirdlər müasir biliklərə yiyələnməyə başladılar. Universitetlər beynəlxalq əməkdaşlıq proqra 21:10, 20 Июл Təhsil müəssisələrində yeni avadanlıqlar quraşdırıldı, şagirdlər müasir biliklərə yiyələnməyə başladılar. Universitetlər beynəlxalq əməkdaşlıq proqramlarına qoşuldular. Sənaye müəssisələri modernləşdirildi, nəticədə minlərlə yeni iş yeri yarandı. Əhalinin həyat səviyyəsi xeyli yaxşılaşdı, çünki sosial proqramlar uğur...

Ученые выяснили, почему 8-часовой сон перестал быть полезным: сколько нужно на самом деле - вы удивитесь 03:04, 09 Мар Ученые выяснили, почему 8-часовой сон перестал быть полезным: сколько нужно на самом деле - вы удивитесь Прогород Многие привыкли считать, что здоровый сон — это обязательно восемь часов в сутки. Трекеры активности и фитнес-браслеты только укрепляют эту ...

5 здоровых привычек, которые на самом деле вредят вашему организму 15:04, 01 Сен 5 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредят вашему организму Свежевыжатые соки содержат много сахара и почти не дают клетчатки, поэтому злоупотреблять ими не стоит Каждый из нас хотя бы раз пытался внедрить в ж...

Сколько на самом деле хранится бензин в канистре 07:04, 29 Июн Сколько на самом деле хранится бензин в канистре По действующим ГОСТам гарантийный срок хранения автомобильного бензина в герметичной специальной таре составляет порядка года со дня изготовления при...

14:04, 21 Янв Сколько на самом деле служат батареи электромобилей Каждый цикл зарядка-разрядка немного изнашивает аккумулятор Переход от автомобилей с двигателями внутреннего сгорания к электротранспорту продолжаетс...

00:04, 28 Дек Сколько воды в организме человека на самом деле? Спойлер: не 70% Вы точно не на 70% из воды: сколько её в организме на самом деле. Вы состоите из воды — буквально. Но не на одинаковые 70 %, как любят писать в интер...

02:04, 19 Сен Сколько на самом деле работают смартфоны линейки iPhone 17 от аккумулятора После выхода новых iPhone вопрос автономности традиционно стал одним из самых обсуждаемых. В этом году особое внимание приковано к ультратонкому iPho...

23:04, 12 Сен Сколько лет жили динозавры на самом деле: правда, которая удивила ученых Динозавры жили не так долго, как считали ученые Синий кит известен как самое крупное животное на Земле. Вы только представьте себе: длина кита состав...

18:04, 19 Сен Сколько места на самом деле занимает iOS 26 и стоит ли обновлять iPhone со 128 ГБ памяти Когда Apple только выпустила первую бета-версию iOS 26, ходили слухи, причем достаточно упорные, что новая ОС будет занимать чуть ли не 50 ГБ в храни...

19:04, 31 Янв Разобрались, сколько держит заряд iPhone на самом деле, если скачать iOS 26.2.1 Смотрим, как повлияла iOS 26.2.1 на время работы iPhone. Фото: appleinsider.com В прошлый понедельник Apple порадовала своих фанатов первым обновлени...

00:04, 22 Май Страховая против социальной: сколько на самом деле платит государство тем, кто не наработал стаж Российская пенсионная система работает по принципу жесткой сепарации. Государство четко разграничивает тех, кто инвестировал в экономику своим трудом...

21:04, 04 Окт Сколько океанов на самом деле на Земле и откуда взялся новый Южный океан Южный океан: что это за новый океан и почему его признали только недавно. Источник изображения: rgo.ru Многие из нас помнят со школы простую схему: н...

23:04, 02 Окт Почему зубная паста пенится и зачем это нужно на самом деле? Почему пенится зубная паста, если в ней нет мыла? А почему некоторые пасты почти не пенятся — это значит, что они бесполезны? Разбираемся. Источник и...

13:04, 13 Фев Можно ли на самом деле вывести дата-центры в космос. И зачем это нужно Серверы в космосе могут помочь развитию ИИ. Кстати, эта картинка тоже сделана ИИ. Наземные дата-центры уходят в прошлое — крупные технологические ком...

06:04, 06 Сен Зашёл в лес - заработал на иномарку: за каким грибом начали охоту уральцы - сколько он на самом деле стоит и почему Зашёл в лес - заработал на иномарку: за каким грибом начали охоту уральцы - сколько он на самом деле стоит и почему Грибники делятся на два типа: одн...

02:04, 30 Июн Сколько часов нужно тренироваться, чтобы снизить риск ранней смерти Чтобы долго жить, не обязательно изнурять себя долгими тренировками Силовые тренировки обычно ассоциируются с наращиванием объема мышц и красивой фиг...

03:04, 23 Фев Всю жизнь готовим яичницу неправильно: шеф-повара раскрыли, когда на самом деле нужно разбивать яйца FreepikРазогрели сковороду, добавили масла, разбили яйца. Неправильно! Если так делать, то белок схватывается мгновенно, а края яичницы подгорают. Ше...

00:04, 17 Окт Абхазы сидят и ждут, пока созреют мандарины: когда понял, обомлел - рассказываю, сколько на самом деле они получают за килограмм Абхазы сидят и ждут, пока созреют мандарины: когда понял, обомлел - рассказываю, сколько на самом деле они получают за килограмм «Сидят и ждут, пока ...

13:04, 21 Авг Почему мы морщимся от кислого вкуса и зачем это нужно организму? Почему люди реагируют на кислое таким смешным выражением лица? Откуда взялась эта привычка и почему она у многих? Вы наверняка замечали: стоит откуси...

03:04, 29 Авг Почему мы видим сны и что они значат на самом деле Сны — не «шум» мозга, а часть нормальной работы памяти и эмоций. Сны сопровождают каждого человека, но до сих пор остаются одной из самых загадочных ...

23:04, 12 Май Работают ли пробиотики на самом деле и где обман Что вы на самом деле глотаете, принимая пробиотики? Честный ответ Рынок пробиотиков — это 112 миллиардов долларов. Глянцевые коробочки сулят «здоровь...

16:04, 19 Сен Вайбкодинг — что это такое и как работает на самом деле Вайбкодинг или vibe coding — это новый подход к программированию, где код создает не разработчик вручную, а искусственный интеллект на основе описани...

07:04, 02 Фев Почему я не пользуюсь мессенджером MAX на самом деле Есть ощущение, что многие до сих пор объясняют отказ от мессенджера MAX разговорами о слежке и приватности. На практике причина чаще всего куда проще...

16:04, 10 Июл Что на самом деле скрывается под Москвой: это не то, о чем все думают Под Москвой нет секретного метро, но много других интересных объектов Жители Москвы каждый день шагают по асфальту, ездят в метро и спускаются в подз...

09:04, 24 Янв Существовал ли греческий Геракл на самом деле? Историки говорят, что человек по имени Геракл действительно существовал. Кадр из сериала «Удивительные странствия Геракла» Вы же слышали легенды о Ге...

03:05, 18 Июл Существовал ли Одиссей на самом деле: что нашли археологи Личность Одиссея из мифов покрыта множеством загадок Одиссей — один из самых известных героев древности. Мы знаем его историю по поэмам Гомера, но бы...

14:04, 06 Окт Кто на самом деле первым открыл Америку: это был не Колумб Христофор Колумб был отнюдь не первым человеком, который увидел Америку Когда мы вспоминаем школьные уроки истории, имя Христофора Колумба чаще всего...

11:04, 21 Апр Робот или собака-поводырь: кто лучше на самом деле Робот-собака или собака-поводырь: кто лучше Роботы умнеют на глазах: они читают списки дел с доски, выносят мусор и даже выгуливают настоящих собак. ...

18:04, 16 Апр Как на самом деле растут волосы и почему мы ошибались Мы думали, волосы растут потому, что клетки у корней делятся и выталкивают их вверх, как зубную пасту из тюбика. Но это не так. Источник изображения:...

00:04, 11 Окт Иммунитет не качают, как мышцы: что на самом деле его поддерживает Иммунитет — не мышца, которую можно "прокачать" витамином С, куркумой или очередным БАДом. Это сложная, тонко настроенная система, где важны баланс, ...

10:04, 08 Май Были ли женщины-самураи в Японии на самом деле Женщины-самураи существовали: забытая история японских воительниц В массовой культуре самурай — это всегда мужчина с катаной. И таких исторических за...

04:04, 03 Авг Сквозное шифрование в МАКС: есть оно или нет на самом деле Мессенджер MAX уже прописался на десятках миллионов смартфонов, и добрая часть из них — это айфоны. Претензий к государственному приложению накопилос...

02:04, 30 Июн Тест: насколько у вас сильный характер на самом деле? Сильный характер обычно бывает молчаливым Многие из нас привыкли считать, что сильный характер это способность давить на окружающих и никогда не меня...

15:04, 06 Май За фасадом сверхдоходов: как на самом деле живут доставщики еды Миф о сверхдоходах в индустрии доставки продолжает привлекать тысячи соискателей, от студентов до пенсионеров. Обещания зарплат уровня топ-менеджмент...

10:04, 08 Май Осы жалят не просто так: что они на самом деле ищут на вашем столе В редких случаях, укусы осы смертельно опасны Большинство людей уверены, что оса нападает просто потому, что у нее скверный характер. Это не пчела, к...

03:04, 03 Фев Оспа обезьян в России: стоит ли ее бояться на самом деле? Вирус оспы обезьян способен выживать на тканях и поверхностях несколько дней, особенно в прохладной и сухой среде Начало февраля 2026 года оказалось ...

11:04, 21 Июн Суровая правда: что на самом деле можно хранить в холодильнике Помидоры, картофель, яйца, орехи, красное вино — споры о том, что должно храниться в холодильнике, не утихают годами. Эксперты по безопасности пищевы...

23:04, 07 Авг Можно ли ставить горячую еду в холодильник: чем это на самом деле грозит Можно ли ставить горячую еду в холодильник Пожалуй, каждый из нас с детства усвоил строгое правило: прятать горячую кастрюлю в холодильник категориче...

23:04, 02 Окт Можно ли пощекотать себя: что на самом деле говорит наука Почему мы не можем сами себя пощекотать, а когда щекочет кто-то другой — сдержаться невозможно? Источник изображения: metro.co.uk Смех от щекот...

19:04, 21 Фев Кто на самом деле придумал каблуки и зачем. Их изобрели не женщины Обувь на каблуках появилась еще во времена Древнего Египта, а потом долго использовалась в Средневековье Сегодня каблуки кажутся неотъемлемой частью ...

08:04, 22 Фев Вопрос жизни и смерти: чем на самом деле опасен Telegram Федеральная служба безопасности (ФСБ) предупредила об угрозах при использовании Telegram. Из-за того, что вооруженные силы и спецслужбы Украины имеют...

18:04, 01 Ноя Почему собака потягивается при встрече? Вот что она на самом деле говорит вам Собака тянется при встрече? Учимся читать собачий язык тела. Вы замечали, как ваша собака вытягивает лапы и сладко тянется, когда вы возвращаетесь до...

17:04, 01 Июл Горючий спрос: что на самом деле творится с бензином в Брянске Очереди на заправках, ценники, скачущие на глазах, разговоры о том, что бензин вот-вот закончится — последнюю неделю эта тема в Брянске обсуждается, ...

21:04, 26 Мар Правда ли VPN ломает iPhone в России: что происходит на самом деле В последние дни появилась новость о том, что в России начали ломаться iPhone из-за постоянного использования VPN. В качестве причины называют ночную ...

12:04, 11 Мар MacBook Neo с 8 ГБ оперативной памяти: хватит ли этого на самом деле Новый ноутбук всего за 599 долларов, да ещё и от Apple. Звучит почти как сон, но MacBook Neo — вполне реальное устройство, обзоры которого уже появил...

04:04, 23 Янв Книжных червей не существует: вот кто на самом деле ест страницы книг Личинки книжных вредителей могут жить среди страниц по несколько лет В старых библиотеках, на чердаках и сырых кладовках с книгами можно найти книжны...

23:04, 10 Июн Коэффициент как подсказка — что на самом деле показывает линия букмекера Коэффициент в ставках — это не просто число, на которое умножается сумма при выигрыше. Это закодированная оценка вероятности события, в которую букме...

09:04, 24 Янв Какого цвета снег на самом деле? Все это время мы ошибались Белый снег — это просто оптическая иллюзия С чем у вас ассоциируется белый цвет? Лично у меня со снегом, потому что я не знаю, что еще может быть бел...

20:04, 17 Ноя На какой максимальной мощности заряжается iPhone 17 Pro Max на самом деле iPhone 17 Pro Max получил самую большую батарею среди всех моделей серии, поэтому скорость зарядки стала еще более значимым параметром. Новые тесты о...

19:04, 16 Янв Что происходит с Telegram в России: блокируют ли мессенджер на самом деле? Еще в конце прошлого года у многих начались странные проблемы с Telegram: вроде бы все работает, но не так как раньше. Сообщения уходят, а вот видео ...

21:04, 18 Июн Что умеет новая Siri AI в iOS 27 на самом деле: проверил на себе Apple обещала новую Сири ещё на презентации в 2024 году. Потом перенесла, потом ещё раз перенесла, и многие уже махнули рукой. Но в iOS 27 ассистент ...

01:04, 13 Дек 40 000 астероидов рядом с Землёй: насколько это опасно на самом деле? 40 000 астероидов рядом с Землёй — и это только начало! Оказалось, космос вокруг нас куда «густонаселённее», чем кажется. Недавно учёные объявили о н...

03:04, 28 Май Вам улыбаются, а потом оскорбляют? Что стюардессы на самом деле говорят о пассажирах Пассажиры входят в самолет, слышат вежливое «добро пожаловать», ищут свое место и уверены: стюардесса и бортпроводник думают только о без...

00:04, 02 Июл Почему «смываемые» салфетки на самом деле нельзя смывать в унитаз В унитаз нельзя смывать даже «смываемые» салфетки, и этому есть весомые причины Влажные салфетки стали настолько привычной вещью, что многие бездумно...

20:04, 25 Фев Учёные научились управлять снами людей: как это работает на самом деле Учёные начали разговаривать со спящими людьми — и те отвечают во сне. Представьте: вы спите, видите сон — и вдруг кто-то задаёт вам вопрос. И вы отве...

05:04, 20 Фев Вы всю жизнь ошибались: что на самом деле значит «первый блин комом» «Первый блин комом» — это не про неудачу: одна из самых искажённых фраз в русском языке. Кажется, что «первый блин комом» — это про неудачу на старте...

10:04, 27 Май Секреты подземного города: что на самом деле прячут в тоннеле под Енисеем Пятидесятиметровая толща воды, темнота и бетонный коридор длиной в два километра, который уходит в никуда. Под руслом Енисея сорок лет назад проложил...

20:04, 07 Мар MAX опроверг слухи о слежке за пользователями VPN. Что на самом деле делает мессенджер Мессенджер MAX опроверг информацию о том, что приложение отслеживает пользователей VPN-сервисов и отправляет запросы на серверы конкурентов, в том чи...

13:04, 12 Мар Как на самом деле работают 3 камеры в Айфоне и что происходит со светом внутри Вы наверняка задумывались, зачем на задней панели iPhone такой большой квадратный блок и сразу три «глазка». Многие думают, что это просто ...

17:04, 01 Июн Маугли — это ложь: что на самом деле скрывается за историей детей-зверей История о Маугли — красивая сказка, но что происходит, когда человеческий ребенок действительно оказывается один на один с дикой природой? Реальные ф...

23:04, 08 Сен Тигр против медведя: реальные случаи и кто на самом деле сильнее В мире дикой природы редко встречаются поединки, сравнимые с поединком тигра и медведя. Это два высших хищника. Тигр и медведь — два символа дикой мо...

13:04, 30 Авг Кто на самом деле быстрее гепарда: рекорды скорости в мире животных Самое быстрое животное — гепард, — скажете вы, и будете одновременно правы и не правы. Скорость в мире животных — вопрос выживания. Одни убегают от х...

11:04, 15 Дек Картофель и другие “нездоровые” продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. При этом, по словам диетолога Тары Коллингвуд, большинство из них вредны только при у...

21:04, 04 Дек Что на самом деле умеет эта копия iPhone 17 Pro Max с Wildberries за 5000 рублей На российском рынке, кажется, намечается новый хит продаж: китайский айфон, который внешне почти не отличить от недавно представленного iPhone 17 Pro...

19:04, 28 Мар Взрывы во Вселенной: откуда на самом деле на Земле взялось золото Золото на нашей планете появилось благодаря гигантским вспышкам магнетаров в далеком космосе. Об этом сообщает The Times of India со ссылкой на иссле...

13:04, 29 Сен Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. З...

10:04, 24 Мар Зачем Apple на самом деле выпустила AirPods Max 2. Это очень интересно Apple представила AirPods Max 2 — первое заметное обновление полноразмерных наушников с 2020 года. Но журналист Bloomberg Марк Гурман заявил, что нов...

16:04, 25 Май Конфискация или спасение экономики? Что на самом деле происходит с вашими накоплениями Слухи о заморозке вкладов — это не просто шум в соцсетях. Это симптом глубокого недоверия к институтам, прошитого в генетической памяти нации. Когда ...

07:04, 26 Фев Королевская походка на цыпочках: как на самом деле бегал тираннозавр рекс Тираннозавр рекс, которого десятилетиями изображали как тяжеловесного хищника, грохочущего всей стопой по земле, вероятно, ходил иначе. Согласно ново...

01:04, 13 Дек Зимой всё время хочется спать? Вот что на самом деле происходит с телом Почему зимой организм «впадает в спячку» и можно ли это остановить? Источник изображения: mentoday.ru Зима приходит не только со снегом, но и с желан...

21:04, 18 Июн iPhone перестанет открывать российские сайты? Разбираемся, так ли это на самом деле Я открываю сайты на iPhone в Safari, как и большинство из вас. И именно вокруг этого построена очередная страшилка: мол, в мае ужесточили выдачу серт...

18:04, 22 Окт Из-за чего оранжевый iPhone 17 Pro может стать розовым на самом деле Некоторые владельцы iPhone 17 Pro в цвете Cosmic Orange заметили странный эффект: со временем корпус их смартфона начал розоветь и приобретать оттено...

14:04, 07 Июл Мы сами ломаем свои смартфоны: вот что убивает батарею на самом деле Ученые нашли способ защитить аккумуляторы смартфонов от потери емкости, и он очень прост Каждый день мы заряжаем смартфон, и с каждым разом его батар...

20:04, 19 Авг Медицинский миф? Полезно ли на самом деле употреблять цитрусовые во время простуды Во время простуды лучше не есть цитрусовые. Об этом рассказал педиатр Павел Бережанский в беседе с aif.ru. «Это миф. Несмотря на распространенн...

04:04, 06 Май Правда ли, что щавель полезнее лимона, и кому он на самом деле вредит Щавель считается одним из самых ранних видов зелени, и он содержит много полезных веществ Каждую весну, когда организм особенно нуждается в витаминах...

01:04, 13 Янв Точный тест от Фрейда: 3 минуты и всё о том, какой вы человек на самом деле Шедеврум Иногда чтобы понять что-то о себе, не нужны долгие сеансы у психолога. Достаточно простого теста, который работает как рентген — просвечивае...

09:04, 18 Окт Почему все качают Telega на iPhone и безопасно ли его устанавливать на самом деле В последние годы в App Store стало значительно меньше иностранного софта. Российские разработчики пользуются этим и выпускают свои программы, пусть и...

02:04, 18 Янв Почему стекло считают жидкостью, хотя на самом деле оно твёрдое Миф, в который верят миллионы: правда ли, что стекло — это жидкость. Вы наверняка слышали этот «факт»: стекло — это очень медленная жидкость. Его люб...

01:04, 13 Фев Ученые объяснили почему на самом деле нельзя заправлять кровать ПрогородЕсть утренний ритуал, который вбит в голову с детства: встал — заправь кровать. Аккуратно, ровно, чтобы покрывало лежало без складок. Красота...

03:04, 04 Фев Насколько на самом деле полезны новые функции IP-камеры Яндекс с ИИ Владельцы домашних камер наблюдения хорошо знакомы с проблемой ложных срабатываний. Уведомление о движении приходит десятки раз в день, как только до...

05:04, 15 Янв Химический состав человеческого тела: из чего мы состоим на самом деле Какие элементы делают нас живыми: разбираем химический состав человека. Если посмотреть на человека глазами химика, окажется, что мы не так уж далеки...

12:04, 18 Апр Тайны древних зодчих: как на самом деле строились египетские пирамиды Загадка строительства Великой пирамиды Хеопса в Египте могла быть окончательно раскрыта благодаря обнаружению следов скрытой спиральной системы внутр...

00:04, 16 Янв Был ли взлом мессенджера MAX на самом деле: что важно знать и как защитить себя Вокруг MAX и так ходят страшилки, а тут на ночь глядя пользователей напугали крупным взломом и утечкой базы данных миллионов аккаунтов. История разле...

12:04, 19 Июн 17 часов под палящим солнцем в пустыне при температуре 45°C: Honor X80 Pro Max с батареей 11 000 мАч показал себя в деле Новый смартфон прошёл экстремальные испытания Накануне официальной премьеры смартфон Honor X80 Pro Max прошёл необычное испытание автономности в экст...

22:04, 05 Июл 16 часов в день и 15 Instagram-аккаунтов. В деле против Meta всплыли новые детали Bloomberg Businessweek назвал имя истицы по одному из самых громких процессов против соцсетей в США. Это тот редкий случай, когда присяжные признали ...

00:04, 29 Апр Мой знакомый программист рассказал почему не переходит в мессенджер МАКС на самом деле На выходных я общался со знакомым программистом — и он рассказал мне очень любопытную вещь про мессенджер МАКС. Нет, он не ругал его и не хвалил. Он ...

05:04, 21 Мар Что на самом деле грозит ChatGPT и другим нейросетям в России в 2026 году Нейросети уже перестали быть игрушкой для развлечений. ChatGPT, Gemini, Claude, Midjourney и десятки других сервисов давно используют для работы, учё...

00:04, 16 Авг Почему собака лает без причины: что на самом деле происходит и как правильно реагировать Некоторые собаки любят лаять, другие могут быть более сдержанными. Но почему некоторые собаки лают, казалось бы, будто в никуда? Владельцы собак нере...

06:04, 13 Июн Почему в полной тишине люди слышат звон, которого на самом деле нет Звон в ушах может появиться даже у здорового человека, но иногда это серьезный повод обратиться к врачу Если вы окажетесь в по-настоящему тихом месте...

05:04, 14 Май Секретная миссия Трампа в Китае: что на самом деле скрывают переговоры с Си Цзиньпином Если президент США Дональд Трамп и председатель КНР Си Цзиньпин смогут достичь соглашения в вопросах торгово-экономического сотрудничества, визит гла...

07:04, 20 Янв Самые редкие облака, которые выглядят нереально, но существуют на самом деле Небо умеет удивлять: эти редкие облака видели единицы. Источник изображения: nature.jofo.me Иногда достаточно просто поднять голову, чтобы понять: ат...

00:04, 20 Авг Пора развеять мифы: Почему на самом деле у LADA Vesta нет недостатков Лучшего предложения кроме «Весты» на рынке сейчас нет. Как и любой другой бюджетный автомобиль, Веста наряду с собратьями по бренду LADA ежедневно по...

17:04, 14 Май После 50 списывают, молодых не принимают? Кто на самом деле нужен рынку труда Сегодня рынок труда буквально разрывается между двумя страхами. Один звучит так: «После 50 работу уже не найти, даже если у тебя огромный опыт&...

21:04, 29 Июл Тайны древности: кем на самом деле оказался ужасный волк по результатам анализа ДНК Анализ ядерной ДНК двух особей ужасного волка (Aenocyon dirus) показал, что вид возник в результате смешения двух разных эволюционных линий псовых. Р...

20:04, 15 Сен С 1 сентября смартфоны в России обязаны иметь RuStore и Max. Как это работает на самом деле Закон о предустановке отечественных приложений формально заработал, но вендоры и ритейл пока ищут способы обойти острые углы. С 1 сентября 2025 года ...

00:04, 19 Апр Мифы и реальность: как на самом деле защитить окна во время атак БПЛА Жители Краснодарского края и других приграничных регионов России массово скупают специализированную бронированную плёнку для оконных стёкол. В социал...

17:04, 11 Окт Чем на самом деле заменяют кровь в фильмах ужасов — вся правда о кровавом кино В старых ужастиках кровь заменяли отнюдь не кетчупом. Кадр из фильма «Дракула» Каждый, кто хоть раз смотрел старые фильмы ужасов, наверняка слышал ле...

21:04, 10 Сен Что на самом деле происходит, если ездить на машине раз в неделю - запомните на всю жизнь Что на самом деле происходит, если ездить на машине раз в неделю - запомните на всю жизнь Казалось бы — тишина во дворе, железный конь отдыхает. В бу...

07:04, 30 Май Почему нельзя пользоваться телефоном на заправке? Вот что может случиться на самом деле Телефоны на заправках: их запрещают не просто так. Вот что может случиться На большинстве заправок можно увидеть знак с перечёркнутым мобильным телеф...

23:04, 06 Авг Что на самом деле убивает мотор в жару? Эксперт назвал основные причины Перегрев двигателя в летний зной редко случается внезапно – обычно это накопительный итог нескольких неполадок. Причем самая очевидная угроза, по сло...

15:04, 31 Янв Розовая, морская или обычная: какая соль на самом деле безопаснее для здоровья «Собрана у подножия Гималаев», «содержит десятки микроэлементов», «почти лечебная» — звучит красиво, почти ...

01:04, 16 Июл Поддельные Samsung 870 EVO научились обманывать Windows: SSD на 2 ТБ на самом деле вмещает всего 120 ГБ Windows определяет такой накопитель как настоящий SATA SSD на 2 ТБНа рынке появились высококачественные подделки SSD Samsung 870 EVO объемом 2 ТБ, ко...

06:04, 14 Фев Кто на самом деле убил Курта Кобейна: вся правда о смерти легенды гранжа В распоряжении «Известий» появились новые детали смерти легендарной рок-звезды — лидера Nirvana Курта Кобейна. Спустя почти 22 года...

22:04, 02 Июл Туман в голове есть у многих: что смартфоны делают с мозгом на самом деле От смартфонов люди не тупеют, но устают однозначно Согласно недавним опросам, подавляющее большинство молодых людей от 16 до 28 лет жалуются на то, ч...

12:04, 20 Фев Кошмар короля пиратов: что на самом деле подняли с корабля-призрака спустя 300 лет С затонувшего в 1717 году пиратского флагмана "Уида Гэлли" с каждым годом поднимается все больше уникальных артефактов. Этот легендарный корабль, при...

04:04, 07 Май Ценовой разрыв: из чего на самом деле складывается стоимость кофе в России Российский рынок готового кофе демонстрирует стремительный переход потребителей из традиционных кофеен в продуктовые магазины формата "у дома". Согла...

09:04, 11 Янв Не только плачут, что на самом деле означает скулеж собаки: ответ нашли эксперы Искусственный интеллект Хотя наши питомцы не умеют плакать так, как люди, они прекрасно освоили "разговорный" скулеж. Умение понимать эти звуки - важ...

10:04, 17 Апр Визы отменили, а страхи остались: как на самом деле принимают россиян в новом Пекине Китай перестал быть закрытой крепостью. С 15 сентября 2025 года Пекин распахнул двери, введя безвизовый режим для россиян. Поездка в столицу Поднебес...

03:04, 23 Янв Сбежали под землю: город в Австралии, где прячутся люди - что на самом деле скрывается за его стенами Искусственный интеллект Этот уникальный город Кубер-Педи расположен в 840 км от Аделаиды, в сердце знойной южно австралийской пустыни. Его название -...

18:04, 29 Дек Греческие корни, русская душа: откуда на самом деле родом Петр Дранга Петр Дранга давно считается одним из самых заметных музыкантов российской сцены. Его узнают по яркой подаче, уверенной манере и виртуозному владению ...

19:04, 21 Сен Забытый ученый, опередивший Галилея: кто на самом деле первым составил карту Луны Томас Харриот опередил многих ученых своего времени, но остался неизвестным Кто был первым человеком, который посмотрел на Луну через телескоп? Почти...

20:04, 02 Сен Apple экстренно обновляет iPhone 12 для снижения уровня радиации. Что случилось на самом деле Американская компания заявила, что выпустит новое программное обеспечение для всех iPhone 12 в Евросоюзе. Прошивка снизит уровень радиоизлучения и пр...

03:04, 14 Сен